Du willst Schuppen loswerden und vorbeugen? Dennoch möchtest du möglichst auf Plastikmüll in deinem Badezimmer verzichten? Dann probier doch ein festes Anti-Schuppen-Shampoo! Es enthält spezielle Wirkstoffe, die die Schuppenbildung verringern und Juckreiz lindern.
Zudem reguliert es die Talgproduktion deiner Kopfhaut. Außerdem ist ein gutes Shampoo gegen Schuppen besonders mild und enthält wenige irritierende Zusätze. Ich erkläre dir, wie Schuppen entstehen, welche Arten es gibt und welche festen Shampoos dagegen helfen.
Wie entstehen Schuppen?
Jeder Mensch hat Schuppen – denn die Haut erneuert sich alle vier Wochen und stößt dabei die alten, abgestorbenen Hautzellen ab. Diese Schüppchen sind allerdings so winzig, dass man sie nicht bemerkt. Geht dieser Vorgang schneller, verklumpen die Hautzellen zu sichtbaren Schuppen. Dann rieseln beispielsweise kleine weiße Schuppen auf Nacken und Schultern oder es verfangen sich glänzende Plättchen.
Schuppen und juckende Kopfhaut können verschiedene Ursachen haben. Übermäßige Talgproduktion, vermehrte Hefe-Pilz-Bildung oder Hautreizungen durch Hitze und Stylingprodukte sind mögliche Auslöser. Auch Hormonänderungen in der Pubertät, schlechte Ernährung oder Stress können zu Schuppenbildung führen. In seltenen Fällen können auch Medikamente oder Hautkrankheiten, wie Ekzeme, Schuppenflechte und Dermatitis die Ursache sein.
Arten von Schuppen
Schuppen sind nicht gleich Schuppen – es gibt trockene und fettige Kopfschuppen. Diese haben unterschiedliche Ursachen und sollten verschieden bekämpft werden. Finde deshalb heraus, ob du eher trockene oder fettige Schuppen hast.
Trockene Schuppen
Trockene Schuppen erkennst du daran, dass sie kleiner, trocken (also nicht ölig) und weiß sind. Im Gegensatz zu fettigen Schuppen bleiben sie nicht im Haar kleben, sondern rieseln meist auf Nacken und Schulter. Oft ist die Kopfhaut sehr trocken und möglicherweise neigt auch deine Haut allgemein zu Trockenheit.
Ursache von trockenen Schuppen
Die Ursache für trockene Schuppen ist überwiegend eine geringe Feuchtigkeit deiner Kopfhaut. Dadurch ist sie Kopfhaut gereizt und schuppt sich ab. Alles, was die Kopfhaut austrocknet, kann die Schuppen potenziell verschlimmern. Dazu gehören Hitze wie UV-Strahlung, heißes Wasser, ein Föhn und andere Stylingprodukte.
Auch kalte und trockene Luft, sowie Heizungsluft trocknen deine Kopfhaut aus. Manche Shampoos wirken stark entfettend und entziehen deiner Haut die natürliche Feuchtigkeit und Inhaltsstoffe wie Silikone hemmen die Flüssigkeitsaufnahme. Aber auch ein Mangel an ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen C und E und allergische Reaktionen und Hautreizungen können zu einer trockenen Haut führen.
Das hilft gegen trockene Schuppen
Da die Schuppen durch einen Feuchtigkeitsmangel der Kopfhaut ausgelöst werden, benötigst du eine feuchtigkeitsspendende Haarpflege. Viele Shampoos entfetten zu sehr die Kopfhaut. Greife daher lieber zu einem milden Shampoo, das speziell für trockene und empfindliche Kopfhaut gedacht ist. Vermeide zu häufiges Waschen und zu viel Hitze durch sehr heißes Wasser oder einen Föhn, denn dies trocknet die Kopfhaut noch mehr aus.
Um deiner Kopfhaut zusätzliche Feuchtigkeit zu schenken, kannst du eine sogenannte „nächtliche Ölkappe“ ausprobieren. Dafür gibst du ein paar Tropfen Olivenöl mit einer Pipette auf deine Kopfhaut und lässt dies über Nacht einwirken. Morgens wäschst du dann das Öl mit einem milden Shampoo wieder aus.
Fettige Schuppen
Fettige Schuppen erkennst du daran, dass sie etwas größer sind, eine eher ölige Konsistenz aufweisen und gelblich sind. Sie bleiben eher im Haar haften und deine Kopfhaut sowie deine Haut allgemein neigt dazu, fettig und ölig zu sein.
Ursache von fettigen Schuppen
Bei fettigen Schuppen liegt die Ursache meist bei einer erhöhten Talgproduktion. Diese ist wiederum Nährboden für gewisse Hefepilze. Diese kommen natürlicherweise auf der Kopfhaut vor, können sich aber unter diesen Bedingungen besser vermehren. Das hat zur Folge, dass deine Kopfhaut noch mehr schuppt. Die Ursache für die erhöhte Talfproduktion ist meist eine hormonelle Umstellung (z.B. in der Pubertät), oder genetisch bedingt.
Das hilft gegen fettige Schuppen
Gegen fettige Schuppen helfen am besten Anti-Schuppen-Shampoos. Diese spülen überschüssiges Fett aus und wirken meist gezielt gegen die Pilze. Wende das Schuppen-Shampoo zunächst zweimal die Woche an und schaue, wie deine Kopfhaut reagiert.
Hast du sehr viele Schuppen, kannst du es auch öfter anwenden. Nach etwa 2-3 Wochen solltest du weniger Schuppen haben und kannst die Anwendung des Anti-Schuppen-Shampoos auf einmal die Woche beschränken.
Die 4 besten festen Shampoos gegen Schuppen
Anti-Schuppen-Shampoos gibt es in verschiedenen Formen und von verschiedenen Marken. Achte bei der Wahl deines Shampoos darauf, ob sie für trockene oder fettige Schuppen geeignet sind.
Festes Shampoo Anti Schuppen von Klar Seifen
Das feste Shampoo gegen Schuppen von Klar Seifen* ist für dich geeignet, wenn du eine trockene Kopfhaut und Schuppen hast. Das enthaltene Teebaumöl beruhigt deine Kopfhaut und reduziert den Juckreiz. Denn Teebaumöl wirkt bakterien- sowie entzündungshemmend und bekämpft den spezifischen Pilzstamm, welcher Schuppen verursacht.
Festes Shampoo Anti Schuppen von Eve Butterfly
Das feste Shampoo von Eve Butterfly* ist für empfindliche und zu Schuppen neigender Kopfhaut konzipiert. Das Hanfsamenöl pflegt deine empfindliche Kopfhaut. Das ätherische Rosmarinöl beugt Schuppen und Hautrötungen vor. Die feine grüne Tonerde wirkt dabei talgabsorbierend.
Festes Shampoo Anti Schuppen Kokosöl von Head & Shoulders
Das feste Anti-Schuppen-Shampoo mit Kokosöl von Head & Shoulders* ist für eine trockene Kopfhaut und Schuppen geeignet. Deine Schuppen werden entfernt und das Kokosöl versorgt Kopfhaut und Haar mit Feuchtigkeit. Die spezielle Form sorgt für eine sanfte Kopfhaut-Massage.
Festes Shampoo Anti Schuppen Zitrus von Head & Shoulders
Das feste Anti-Schuppen-Shampoo mit Zitrus von Head & Shoulders* ist für eine fettende Kopfhaut und Schuppen geeignet. Durch seine Inhaltsstoffe entfernt das Shampoo Schuppen, Öl und Unreinheiten. Die spezielle Form sorgt für eine sanfte Kopfhaut-Massage
Wie wende ich festes Schuppen Shampoo an?
Bei der Anwendung von festem Shampoo hast du zwei Möglichkeiten:
Durch eine regelmäßige Anwendung des Anti-Schuppenshampoos lassen sich die meisten Schuppen deiner Kopfhaut bekämpfen. Beginne zunächst damit, das Shampoo zweimal pro Woche anzuwenden und schau dir an, wie deine Kopfhaut darauf reagiert.
Hast du viele Schuppen, kannst du das Shampoo auch öfter anwenden. Nach etwa 2-3 Wochen solltest du weniger Schuppen haben und kannst die Anwendung des Anti-Schuppenshampoos auf einmal die Woche beschränken.
Wenn nach über einem Monat keine Besserung besteht, solltest du einen Hautarzt aufsuchen. Möglicherweise ist eine unentdeckte Hauterkrankung der Grund für deine Schuppen.
Fazit: Schuppen erfolgreich bekämpfen
Schuppen können viele verschiedene Ursachen haben. Dabei unterscheidet man zwischen trockenen und fettigen Schuppen. Hast du eine trockene Kopfhaut, empfehle ich dir die das feste Shampoo von Klar Seifen* oder das Kokosöl-Shampoo von Head & Shoulders*.
Hast du hingegen fettige Schuppen, welche durch eine übermäßige Talgproduktion entstehen, eignen sich das feste Shampoo von Eve Butterfly* oder das Zitrus-Shampoo von Head & Shoulders*.
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